10 Platte buik tips van januari
We gaan 2019 goed beginnen met goede voornemens en maandelijkse een top 10 tips voor een strakke en platte buik …
Hier vind je alles wat te maken heeft met sport. Zo kun je er het laatste nieuws vinden over de bekendste topsporten als Formule 1, voetbal of darten. Ook geven we soms wat sport / eet tips of zijn er leuke feitjes om te delen waardoor een rood wijntje in een keer niet zo slecht voor je is.
Een platte buik krijgen is een combinatie van twee dingen. Namelijk door evenwichtig en gezond te eten, hiervoor zijn er verschillende platte buik recepten, maar het is ook belangrijk om te trainen. Als je afvalt door gezond te eten dan wil dit nog niet altijd zijn op de plek waar je het kwijt wilt. Door buikspieroefeningen te doen kun je werken aan jouw platte buik. Hierbij is gezond eten noodzakelijk om je gewicht op pijl te houden. Door gezond te eten komen er geen calorieën meer bij en blijft je vetgehalte meer gelijk of wordt zelfs minder. Door te (meer)sporten kunnen overige vetten worden verbrand waardoor je een platte buik kan krijgen.
We gaan 2019 goed beginnen met goede voornemens en maandelijkse een top 10 tips voor een strakke en platte buik …
2019 is alweer gestart en dan is het in het begin van het jaar altijd weer tijd voor de Dakar. …
OCR is de afkorting van Obstacle Course Racing. Het staat voor de wedstrijdvariant van Obstacle Running. Obstacle Running is een …
Het Formule 1 seizoen duurt ongeveer 8 maanden. Het start in maart en eindigt in november. Tijdens het Formule 1 …
Nadat Max Verstappen won in Oostenrijk, wint Max Verstappen nu ook in Mexico. Gaat hij binnenkort ook gewoon winnen op …
Dit jaar werd voor de derde keer op rij in Baarland het evenement Highland Games by Sea gehouden. Dit jonge …
Fernando Alonso zet na afloop van dit WK-seizoen van de Formule 1 een punt achter zijn carriëre als coureur. De …
Hou je van een beetje leedvermaak? Dan is deze “Russian slapping contest” misschien iets voor jou. Bekijk de video van …
Ja hoor hij heeft het eindelijk geflikt! Wat een Held! Max Verstappen heeft de Grand Prix van Oostenrijk gewonnen op …
ESPN heeft 10 uur durende docuentaire aangekondigd over één van de weinige personen uit de sportwereld die het waard is …
Naast sportnieuws zetten we ook graag de Nederlandse sporters extra in het zonnetje wanneer zij een sportprestatie hebben geleverd. Zo zijn we uiteraard fan van Max verstappen en juichen we ook mee als Micheal van Gerwen weer een wedstrijd of toernooi gewonnen heeft.
Naast het nieuws over verschillende topsporters delen we ook graag eet- en sport tips vanuit onze eigen ervaring. We sporten graag buiten en dagen elkaar veel uit, waaruit veel inspiratie komt die we graag met jullie delen.